Dacă vă gândiți să investiți într-un sistem de osmoză inversă pentru familia dvs., este posibil să fi văzut multe articole, videoclipuri și bloguri care discută cât de sănătoasă este apa cu osmoză inversă. Poate ați învățat că apa cu osmoză inversă este acidă sau că procesul de osmoză inversă va elimina mineralele sănătoase din apă.
De fapt, aceste afirmații sunt înșelătoare și descriu o diagramă inexactă a sistemului de osmoză inversă. De fapt, procesul de osmoză inversă nu va face apa în niciun fel nesănătoasă – dimpotrivă, beneficiile purificării vă pot proteja de mulți poluanți din apă.
Continuați să citiți pentru a înțelege mai bine ce este osmoza inversă; Cum afectează calitatea apei; Și cum vă afectează corpul și sănătatea.
Apa cu osmoză inversă este acidă?
Da, este puțin mai acidă decât apa purificată, iar valoarea pH-ului apei purificate este de aproximativ 7 – 7,5. În general, pH-ul apei produsă prin tehnologia de osmoză inversă este între 6,0 și 6,5. Cafeaua, ceaiul, sucul de fructe, băuturile carbogazoase și chiar laptele au valori mai scăzute ale pH-ului, ceea ce înseamnă că sunt mai acide decât apa din sistemul de osmoză inversă.
Unii oameni susțin că apa cu osmoză inversă este nesănătoasă, deoarece este mai acidă decât apa pură. Cu toate acestea, chiar și standardul de apă EPA stipulează că apa între 6,5 și 8,5 este sănătoasă și sigură de băut.
Multe afirmații despre „pericolul” apei RO provin de la susținătorii apei alcaline. Cu toate acestea, deși mulți iubitori de apă alcalină susțin că apa alcalină vă poate susține sănătatea, Clinica Mayo subliniază că nu există suficiente cercetări pentru a confirma aceste afirmații.
Cu excepția cazului în care suferiți de reflux de acid gastric sau ulcer gastrointestinal și alte boli, cel mai bine este să le tratați reducând alimentele și băuturile acide, altfel nu există dovezi științifice care să demonstreze că apa cu osmoză inversă este dăunătoare sănătății dumneavoastră.
Apa cu osmoză inversă poate elimina mineralele sănătoase din apă?
Da și Nu. Deși procesul de osmoză inversă elimină mineralele din apa potabilă, este puțin probabil ca aceste minerale să aibă vreun impact de durată asupra sănătății tale generale.
De ce? Deoarece este puțin probabil ca mineralele din apa de băut să aibă un impact semnificativ asupra sănătății tale. Dimpotrivă, vitaminele și mineralele din dietă sunt mai importante.
Potrivit dr. Jacqueline Gerhart de la UW Health Family Medicine, „Eliminarea acestor elemente esențiale din apa noastră de băut nu va cauza prea multe probleme, deoarece o dietă cuprinzătoare va oferi și aceste elemente”. Ea a spus că doar cei care „nu mănâncă o dietă bogată în vitamine și minerale” sunt expuși riscului de deficiență de vitamine și minerale.
Deși osmoza inversă poate elimina într-adevăr mineralele din apă, ea poate elimina și substanțele chimice nocive și poluanții, cum ar fi fluorul și clorura, care sunt incluși în lista poluanților obișnuiți din apă de către Asociația pentru calitatea apei. Dacă acești poluanți sunt consumați în mod continuu pentru o perioadă scurtă de timp, ei pot provoca probleme cronice de sănătate, cum ar fi probleme ale rinichilor, probleme ale ficatului și dificultăți de reproducere.
Alți poluanți din apă eliminați prin osmoză inversă includ:
- Sodiu
- Sulfati
- Fosfat
- Conduce
- Nichel
- fluor
- Cianură
- Clorură
Înainte de a-ți face griji cu privire la mineralele din apă, pune-ți o întrebare simplă: mă hrănesc din apa pe care o beau sau din alimentele pe care le mănânc? Apa ne hrănește corpul și este vitală pentru funcționarea normală a organelor noastre – dar vitaminele, mineralele și compușii organici de care avem nevoie pentru a trăi o viață sănătoasă provin de obicei din alimentele pe care le consumăm, nu doar din apa pe care o bem.
Este apa potabilă din sistemul de filtrare cu osmoză inversă dăunătoare sănătății mele?
Există puține dovezi dovedite că apa RO este dăunătoare sănătății dumneavoastră. Dacă consumați o dietă echilibrată și nu aveți reflux de acid gastric grav sau ulcer gastrointestinal, consumul de apă cu osmoză inversă nu vă va afecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de apă cu pH mai mare, puteți utiliza sisteme de osmoză inversă cu filtre opționale care adaugă minerale și electroliți. Acest lucru va crește pH-ul și va ajuta la reducerea efectelor asociate cu condițiile care sunt exacerbate de alimentele și băuturile acide.
Ora postării: 24-nov-2022